我身高169CM，父母的身高167~16
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我身高169CM，父母的身高167~168之间父亲较高，我想问一下该吃什么和怎么运动，运动多久，先声明一下我以前不爱运动，谢谢！
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
遗传只占1/3，后天的营养和运动很关键的，所以说你到医院拍一个骨骼线片子，看看有没有闭合，如果没有闭合就保证饮食均衡，不要吃零食饮料外卖，喝上牛奶补充钙片，多参加跑步游泳等运动，就可以改善身高的发育。
投诉
2021-11-27 16:27
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