请问核桃怎么吃最有利于营养的吸收？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：请问核桃怎么吃最有利于营养的吸收？一天的什么时候吃？一天吃几个？如何挑选核桃？
曾经的治疗情况和效果：无需治疗。
想得到怎样的帮助：请问核桃怎么吃最有利于营养的吸收？一天的什么时候吃？一天吃几个？
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
核桃是有营养的坚果，还有多种微量元素以及蛋白，坚持吃有利于头发身体的健康。什么时间都可以吃的，每天吃上2~3个，只要坚持吃。平时要注意饮食均衡。
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2021-11-27 16:28
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