腰间盘突出练了半年小燕飞，因为做太快反而加重
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：患上腰间盘突出听了医生建议练小燕飞，因为不懂细节，练的太快每天练一个小时练了半年导致症状加重，请问还能好吗？
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满意答案
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- 聂邯洛 主治医师
- 邯郸市中医院
病情分析：
根据您说的这种情况如果有腰间盘突出症，出现相关的腰痛以及下肢疼痛的现象，也可以锻炼倒走，但是动作要大，并且需要缓慢的锻炼，有一定的改善，而且可以结合针灸，理疗，牵引按摩都有一定的效果
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追问 2021-11-27 16:43
2021-11-27患者追问
我练习小燕飞练了半年动作太快
2021-11-27医生回复：
目前您的症状是什么？
2021-11-27患者追问
做小燕飞做太快还能好不
2021-11-27医生回复：
做小燕飞的动作需要慢一些，任何动作对于腰椎间盘突出症需要缓慢，而且逐渐的增加力度
2021-11-27患者追问
我之前练了四个月太快，现在改过来还来得及吗，
2021-11-27医生回复：
可以的，请问目前您是什么症状呢？
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