晚上23点睡的觉，没睡多久就行了然后就睡
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：53岁
健康咨询描述：时间:2000年左右，持续了10几年了
症状:每天都是在23点睡的觉，睡没多久大概1点左右就醒了，不管怎样都无法睡着。尝试过很多的办法，不管是吃药食疗还是那些保健方法都试过但都没用
2000年搬的家，搬家没有这样的症状，自从搬家后就这样10几年了
意见或建议:全面一点就行
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
你的这种情况可能是更年期引起的症状，所以说平时要多锻炼锻炼身体，而且可以喝点安神补脑液，晚上睡觉前半小时可以喝点牛奶，这样都有利于睡眠。平时多和同事朋友出去跳跳舞。
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2021-11-27 16:33
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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