2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:男人补锌怎么补?有没有专门的男人补锌的产品?希望能够快一点达到补锌的效果,但是不知道吃什么比较好。
想得到的帮助:男人补锌怎么补?
满意答案
病情分析: 男人补锌主要是可以促进精子的发育和精子的质量,多吃坚果类的食物,或者是牡蛎大枣瘦肉,鸡蛋猪肝,严重时可以口服补锌颗粒,赖氨葡锌颗粒或者是锌硒宝,同时一定要注意饮食,注意休息,不要长时间坐立,不要抽烟喝酒
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