2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:去医院做检查的时候发现的微量元素锌缺乏,跟老婆商量要孩子的事情已经半年了,准备了半年多,担心我缺锌的问题影响要孩子,所以想问一下,成年人缺锌吃什么好?缺锌成年人吃什么?
想得到的帮助:男人吃什么补锌?补锌男人吃什么?
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病情分析:
首先建议你多吃点含锌高的食物,然后再吃上硫酸锌片或者新稀宝,一定要注意饮食均衡,不要暴饮暴食,不要抽烟喝酒,不要熬夜,保证身体健康,自然会备孕成功的。女同志也需要提前吃上叶酸,千万不要减肥。