控制不住脾气，一点小事就生气。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，26岁女性最近感觉没有力气，总是唉声叹气，感觉公婆孩子都烦人，不想和他们说话，感觉喘不过气，考虑是情绪不稳定，心理压力大的原因。

指导意见：
因为女性出现类似问题可能和生理期以及内分泌紊乱，心理或精神因素有关系，首先应该到正规医院进行常规检查排除器质性病变的原因，必要时到正规医疗机构心理咨询机构进行咨询检查需要有自信心和勇气，学会自我进行调理心情放松自己。

病情分析：
看了叙述，根据症状考虑，属于有焦虑症的倾向。可能在现实生活中遇到了不顺心的事情，如果再存在与公婆的关系紧张，带孩子比较劳累，得不到丈夫的理解和支持，就容易导致内心压抑，又找不到合适的人倾诉，就会出现以上的负面情绪。

指导意见：
建议正确面对现实，不管遇到什么事情，首先要保持冷静，积极的想办法去解决。并且要学会与亲人倾诉，大家共同帮你想办法度过难关。平时注意生活规律，尽量减少独处，主动找些喜欢的事情去做，多到户外运动锻炼。学会转移注意力，做情绪的主人。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。