玉米面糊糊能减肥吗
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：玉米面糊糊能减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
在减肥瘦身期间可以吃一些玉米面糊糊，想要减肥瘦身，首先要制定合理的科学的减肥计划，在饮食方面，要以三餐为主，每顿饭吃七八分饱，避免暴饮暴食，少吃或者不吃高热量低营养的食物，改掉吃零食的坏习惯，选择适合自己的运动，例如慢跑，瑜伽，游泳，骑车，跳绳等，每周坚持运动三次以上，持之以恒，才能达到良好的减肥效果
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2023-01-04 10:07
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