如何有效瘦手臂？
2021-11-27 2人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：我其实并不算胖，就是手臂的肉有些松弛，有拜拜袖，一挥手手臂上的肉就会哆嗦的来回摆动，很是难看，就想着能不能做些什么运动来改善一下，请医生详细回复。
想得到怎样的帮助：如何有效瘦手臂？
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满意答案
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- 代岩 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
瘦手臂可以通过手部的摆动运动来消耗身体内的脂肪，促进手臂的血液循环，增加身体脂肪的代谢，可以进行俯卧撑，单臂伸展，引体向上等运动，需要每天坚持，再调理一下饮食要营养均衡。
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2021-11-27 19:28
其他答案 (1)
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- 张美玉 主治医师
- 河北省沧州中西医结合医院
病情分析：
你好，这个情况主要是考虑手臂松弛以及脂肪含量高的问题的，这个考虑与脂肪代谢异常有关系的，可以适当增加运动就可以的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同时这个也需要不吃脂肪含量高的食物就可以的。
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2021-11-27 20:20
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