摸高可以长高吗?
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：请问一下, 摸高可以长高吗? 我每天摸高1小时30分钟 分3次 每次30分钟 这样算是适量吗?
想得到怎样的帮助：摸高可以长高吗?
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
现在正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，只要自己加强营养，加强锻炼，每天摸高肯定是可以增长的，但是一定要采取循序渐进的方法，关键是要坚持，同时多吃点高蛋白，高热量的食物，睡觉前多喝牛奶，不补钙效果会更加一定要保证充足的休息啊！
投诉
2021-11-27 18:54
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