2021-11-27 1人回答
健康咨询描述:它的增高效果怎么样 ,有效吗
满意答案
病情分析: 如果是在青春期,可以口服一些增高的药物,但是药物只是起一些辅助的作用,关键是要加强营养,加强锻炼,增强体质,多吃些高蛋白,高热量的食物,同时一定要坚持跑步,锻炼身体,而且要采取循序渐进的方法,而且一定要有信心,这个是个慢慢坚持的过程,同时睡觉前多喝牛奶,不要挑食,偏食不要过度的劳累,只要综合调理,因此运动再加上保健品肯定会增高的啊!
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