2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我呢。 比较胖,还个矮。想问问。 咋整。
想得到怎样的帮助:请求医生告诉我咋整
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病情分析: 要想增高,首先是要加强营养,加强锻炼,增强体质,每天多吃一些高蛋白,高热量的食物,每天坚持跑步,锻炼身体,至少在半个小时以上,睡觉前一定要多喝牛奶,同时不要过多的熬夜,只要坚持,肯定会减肥的,而且还可以促进生长发育
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