2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我不记得我是多大变声的,但我记得我14岁半有过自慰经历
想得到怎样的帮助:我想知道,一般性成熟后骨龄已经多大了,能帮我推算下我现在的骨龄吗?我现在16岁半
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病情分析:
男孩的青春期是从13到14岁开始18到20岁左右,这个阶段是生长发育的高峰期,一定要加强营养,多吃一些高蛋白,高热量的食物,要保证充足的睡眠,每天坚持跑步,锻炼身体,可以补充点蛋白粉,多吃点鸡蛋,牛奶,睡觉前口服葡萄糖酸钙咀嚼片,每天至少坚持锻炼身体,半个小时以上,在这2到3年之内肯定会迅速增长的