2021-11-27 1人回答
健康咨询描述:30岁还可以增高吗,30岁还可以增高吗
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病情分析: 30岁左右了,就不会再增高的,20岁以前是青春期,这个时候加强营养,加强锻炼,增强体质是可以再增高的,但是身体健康是主要的,你要每天坚持锻炼身体,多吃一些钙铁锌,丰富的食物,每天晚上睡觉前多喝牛奶,首先要保证我们的身体健康才是最主要的啊!
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