2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:你好,我已经过了青春期的,但是个子一直不高,更别提肌肉了,很难找朋友,从小就缺钙,不管怎么补还是缺,最近买了液体钙,液体钙服用方法是什么?一天吃几次?什么时间吃?
想得到怎样的帮助:请问液体钙可以怎么吃??可以搭配什么?
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病情分析:
关键是要树立自己的自信心,同时要加强营养,多吃一些高蛋白,高热量的食物,特别是多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,晚上睡觉前多喝牛奶,就口服点葡萄糖酸钙,口服液效果就不错呀,关键是要坚持一段时间,而且身体健康才是最主要的啊,一定要树立自己的自信心,睡觉前口服效果会更好啊!