现在14岁、但身高才146、想知道和牛奶
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：现在14岁、但身高才146、想知道和牛奶有助于长高还是酸奶、慢跑对于长高有用么、每天睡眠不能超过几点
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
现在正处于青春期，也是生长发育的关键时期，只要自己多吃水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤排骨汤，每天口服的酸奶牛奶，每天坚持跑步，都是可以增长体质，增加个子，关键是自己一定要坚持，一定要有信心，谁抢抢也可以口服点葡萄糖酸钙咀嚼片
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2021-11-27 18:56
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