吃什么可以长个子，有什么好办法？
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:
未知
化验、检查结果：未知
曾经的治疗情况和效果：没效果
想得到怎样的帮助：告诉我答案
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
如果想增长个子，关键是要放松心情，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白，高热量的食物，而且一定要劳逸结合，而且要保证充足的睡眠，尽量的不要挑食，或者是偏食，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，睡觉前多喝牛奶，只要每天坚持锻炼身体，尽量的不要熬夜，肯定会增长的啊！
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2021-11-27 18:54
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