男21岁167cm想长高
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：男生21岁167cm父亲167cm母亲155cm19岁以后就没再长高过，还能再长高么？有作用么？
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
放心吧，还是有机会再增高的，关键是自己一定要放松心情，多吃一些高蛋白，高热量的食物主要就是多吃绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，这些都是补钙的，很好的食物，而且一定要适当的增加一些户外活动的时间，不要长时间玩电脑，或者是手机更不要熬夜，而且睡觉前口服点葡萄糖酸钙口服液，每天坚持锻炼身体，饮食加运动，综合调理肯定会增高的
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2021-11-27 18:57
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