请问女生今年21岁，160还能再长高吗
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：请问女生今年21岁，160还能再长高吗。我妈165，我爸170，我还能长多高呢。有什么办法能再长高
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
你的描述遗传基因还是很好的，只要自己加强营养，加强当量，增强体质，开始有在增长的空间，关键是自己一定要有信心，每天坚持跑步，锻炼身体，至少坚持半个小时以上，而且一定要持之以恒，同时多吃一些高蛋白，高热量的食物要保证充足的睡眠，睡觉前多喝牛奶，补补钙，在短时间内肯定会增高的
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2021-11-27 18:57
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