2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:请问怎样才能长高94年出生身高165今天高二了差不多是六年级开始生长骨骺线快要闭合了
近两年每年才长1厘米左右
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病情分析:
现在正处于青春期,也就是第二个生长高峰期,只要自己加强营养,加强锻炼,增强体质,而且一定要有信心,关键是每天一定要坚持跑步,锻炼身体,多吃一些高蛋白,高热量的食物,自己一定要合理的调理时间,不要熬夜,睡觉前口服点葡萄糖酸钙咀嚼片,肯定会增高