2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:12岁
健康咨询描述:孩子12岁了,可比起同龄的孩子矮了一截,可能是遗传的原因吧,挺着急的害怕孩子长不高。
想得到怎样的帮助:请问12岁的孩子吃什么可以长高?
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病情分析:
12岁正式青春发育期,也正是长个子的时期,所以说你必须要多吃点瘦肉,鱼虾蛋豆腐,绿色蔬菜一定不要吃外卖,零食饮料,喝上牛奶,补充钙片按时休息,不要熬夜,关键是多参加跑步打球,引体向上,扒单杠等运动就可以强身健体,可以长个子