现在18岁，比较早发育，那时没有注意补充
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：现在18岁，比较早发育，那时没有注意补充维生素D和钙，现在基本不长个了，还有办法能长个吗
想得到怎样的帮助：中医上的长高方法
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
只要身高体重在正常范围，身体健康就是最主要的，一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃含钙铁锌丰富的食物，不要挑食，偏食，每天一定要坚持锻炼身体，睡觉前多喝点牛奶，多吃一些高蛋白的食物，肯定会长高的
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2021-11-27 18:58
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