身高169身体状况良好父亲156母亲1
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：身高169身体状况良好父亲156母亲154还想再长一点最起码现在男的170应该要有吧所以我现在向老师咨询一下如何借助运动长高，谢谢
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
男孩的青春期在18到20岁左右，有的可以长到，25岁啊！所以一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白，高热量的食物，每天坚持跑步，跳绳就是在自己能力的范围以内，能做到的，关键是要坚持就可以了，同时保证充足的睡眠，睡觉前多喝点牛奶
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2021-11-27 18:59
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