2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:15岁
想得到怎样的帮助:吃一些钙片有助长高吗?该怎样做才能长得更高
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病情分析:
一般女孩的青春期是从11到12岁左右开始,到16到18岁左右,只要多吃一些钙,铁性丰富的食物,高蛋白的食物肯定会增长的,而且晚上睡觉前多喝牛奶,口服点葡萄糖酸钙口服液,以促进生长发育,还可以增加抵抗力和免疫力,但是自己一定要有信心,每天一定要进行锻炼身体,调理自己的作息时间,尽量的不要熬夜,就只要综合调理,肯定会增高的