我都17了，体重43公斤，可是身高只有1
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我都17了，体重43公斤，可是身高只有1.53m。我平时不怎么运动，胃口也挺好的，有没有什么方法可以不运动，又快速有效的长高！
满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
运动加上饮食疗法是最好的增高的方法，如果只是调整饮食，而不增加运动，只能会导致过度肥胖，严重的还会影响生长发育，所以一定要有信心，每天多吃一些高蛋白，高热量的食物，同时一定要跑步，跳绳只要是每一项运动，坚持半个小时左右就可以了
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2021-11-27 19:02
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