增高的话，哪种跳绳更有助于增高？。。。。
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：增高的话，哪种跳绳更有助于增高？。。。。。。。。
曾经的治疗情况和效果：负重跳绳和极速跳绳
想得到怎样的帮助：....................以上。。。。。。。。。。。
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
不管是哪项运动，只要坚持肯定是增高的，还可以增强体质，关键是多吃钙铁锌丰富的食物，不要挑食或者是偏食，这个要综合进行调整，多吃绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，而且要保证充足的睡眠，这较强，可以口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，而且喝酸奶或者是纯奶，强身健体还可以，增加免疫力，还可以补钙，还可以促进睡眠
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2021-11-27 19:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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