补充哪种维生素能长高
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：补充哪种维生素能长高
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
要想增高，关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，主要就是粗细搭配，荤素搭配，一定要合理，不要挑食，或者是偏食，同时多吃一些高蛋白，高热量的食物，一般的水果蔬菜，鱼虾蛋奶都是可以吃的，同时口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，每天坚持跳绳，而且要保证充足的睡眠，肯定会长高的
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2021-11-27 19:03
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