身高1米60。要怎样才能长高，我每天跳绳
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：身高1米60。要怎样才能长高，我每天跳绳也不见效
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
现在正处于青春期，也就是第2个生长高峰期，只要自己加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白高热量的食物。睡觉前多喝牛奶，口服的葡萄糖酸钙口服液，尽量的避免熬夜，只要每天坚持肯定会增高。
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2021-11-27 19:03
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