个子矮要补充哪些营养
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：主要就是想知道，个子矮是缺乏哪些营养元素所导致，应该要补充哪些营养才有助于长高，听说钙片吃了也是不容易被人体吸收的是吗？那平时应该吃什么保健品或者是食物来帮助长高呢？
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
可能是挑食，偏食也可能和遗传营养都有很大的关系，关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，贵在坚持，多吃绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，必要时可以配合钙铁锌口服液，多维片或者是葡萄糖酸钙口服液综合进行调理
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2021-11-27 19:04
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