喝酸奶会长高吗
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：您好我14岁了，个字才1、5米，我现在每天早上喝2碗豆浆，晚上跑步20分钟，喝一瓶100毫升的酸奶这样可以长高吗？
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
放心吧，肯定可以增高的，而且现在正处于青春期，是第二个生长高峰期，一定要加强营养，多吃绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，而且要讲究饮食均衡多样化，每天一定要坚持锻炼身体，多做一些跑步跳绳就可以了，睡觉前多喝牛奶，补钙，只要坚持就是成功的第一步
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2021-11-27 19:03
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