我今年16了，可我才151多，想快速长高
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我16了，可才151多，我看到高个都好羡慕，我想长高，用药的话，我妈怕有负作用，所以希望医生能帮助我在不吃药的情况下快速长高，让我远离矮小，谢谢
曾经的治疗情况和效果：以前也用过药，是在专业医院检查的，那时效果很好，不过后来就不用了
想得到怎样的帮助：拜托医生能帮助我长高，告诉我长高的具体方法，谢谢医生
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
要想长高，首先要放松自己的心情，同时要加强营养，加强锻炼，增强体质，不要挑食，偏食，多吃水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，同时要每天坚持锻炼身体，避免过度的熬夜，避免劳累，睡觉前口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，多喝点牛奶即可以强身健体，还可以促进睡眠，有利于生长发育。
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2021-11-27 19:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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