2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:怎样长高最快最有效;我18岁 请问针对我这个年龄怎样长高最快最有效?
曾经的治疗情况和效果:未治疗
想得到怎样的帮助:怎样长高最快最有效
满意答案
病情分析:
运动加上饮食疗法是最好的,增加体质的方法,同时一定要加强营养,多吃一些高蛋白,高热量,的食物,同时一定要每天坚持跑步,锻炼身体,而且不要熬夜,可以口服点葡萄糖酸钙咀嚼片,睡觉前多喝点牛奶,一般女孩20岁左右,还是有机会再增高的啊,一定要有信心