身高16816周岁身高16816周岁
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：身高16816周岁身高16816周岁身高16816周岁
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
男孩子青春期一般在13到14岁到18到20岁左右，现在正处于青春期，正处于生长发育的高峰期，生长越快，所需营养物质相对越多，这个时候一定要多吃一些高蛋白，高热量的食物，多吃豆制品，海鲜类的食物，睡觉前喝牛奶，同时要放松心情，每天坚持跑步，跳绳肯定会增高2到3厘米的，绝对没有问题的，一定要有信心啊！
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2021-11-27 19:03
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