2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:现在20了 请问还能长高么 身高一直困扰我啊 另:我爸妈都不怎么高,现在我就165的样子,要求不高 在长高个 5公分就够了
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:专家给点详细的建议。
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病情分析:
男孩可以长到20岁左右,但是只要通过加强营养,加强锻炼,增强体质,多吃一些钙铁锌,丰富的食物,每天坚持跑步,游泳俯卧撑,多吃一些高高蛋白高热量的食物,而且要保证充足的睡眠,只要自己坚持,而且一定要有信心,肯定会增高3到5厘米的啊!