牙齿不坚固和想长个子，不知道哪种补钙方式
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：医生，你好，我今年21岁，牙齿缺钙，不坚固，医生让我补钙，还有我还想长点个子，也需要补钙，现在是这样，我不知道是吃钙片好，还是牛奶或者奶粉，还有哪种好？
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：帮我选个靠谱的补钙方式，谢谢
满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
首先你要吃上钙片，然后再喝上牛奶。同时要多吃点有营养的食物，肉鱼虾蛋，豆腐，必须要保证饮食均衡一定要保证一天三餐规律的进食，绝对不能减肥，不然不利于身体健康。
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2021-11-27 19:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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