我要长高高
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：跑步能长高吗？我一星期坚持两天跑步能长高吗？跑步能减肥吗？小时候挺高的，但是到了初二就不长了，这为什么
满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
身高体重可能和遗传营养都有很大的关系。只要自己有信心，而且一定要坚持锻炼身体，现在正是青春期，每个人的生长阶段是不一样的，只要多吃高蛋白高热量的食物，晚上睡觉前多喝牛奶，保证充足的睡眠，在1~2年之内长高5~10厘米是没有问题的。
投诉
2021-11-27 19:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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