青少年缺钙的表现是什么？怎样补钙
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：常感到腿软无力，面无血色，体质比较差。小时候没有出现四肢无力的状况（6岁以前一直是吃钙片的）
想得到的帮助：怎样治疗
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
现在正处于青春期，正是生长发育的关键时期，一定要加强营养，多吃一些绿色蔬菜豆制品海鲜类的食物，晚上睡觉前多喝牛奶，口服的葡萄糖酸钙口服液。这些都是补钙的很好的方法，运动和晒太阳也可以促进钙的吸收
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2021-11-27 19:25
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