心里起伏比较大，控制不住自己的情绪，静不下心来
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：心里起伏比较大，控制不住自己的情绪，静不下心来，记忆力差，总感觉心里憋闷，释放不出来。爱发脾气，情绪不稳定，总看别人不顺眼，自己爱生气，没有精神，感觉累，状态差，反应慢，压抑。
满意答案
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- 连文喜 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
你可能是由于工作生活压力大而导致的情绪暴躁，你可以多参加一些有意义的活动，分散注意力，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，多参加一些正能量的活动，就可以改善自己的症状
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2021-11-27 21:29
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