晚上11点左右做摸高跳运动对身体有影响吗
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：晚上11点左右做摸高跳运动对身体有影响吗。想长高
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满意答案
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- 连文喜 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
晚上11点，你可以做一下仰卧起坐，记住，睡觉前半小时可以喝点牛奶，既可以保证身体的营养所需，也有利于保证睡眠的质量，所以说一定要注意饮食均衡，千万不要挑食，偏食，多参加一些有意义的运动
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2021-11-27 21:29
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