2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:要吃什么才能长高长胖呢,今年我20岁了身高170体重49K怎么才能长高长胖,平时需要注意些什么。
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病情分析:
你20岁了,首先要确定一下是否可以长高,那就需要到医院拍个骨骼线片子,看看有没有闭合?如果闭合了,那就不可能再长高的,如果没有闭合,那就多吃点肉类的食鱼,虾蛋豆腐,蔬菜水果一定要注意饮食均衡,不要挑食,偏食喝啥牛奶多参加一下跑步打球引体向上等运动就可以改善身高的发育