怎么样长高!今年13岁
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：什么运动最利于长高!我今年13,1米6,感觉比我们班的矮很多
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：怎么样长高
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满意答案
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- 连文喜 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
你13岁，正是青春发育期，也正是长个子的时期，只要注意饮食均衡，不要挑食，偏食不要吃零食，饮料外卖，每天喝上牛奶，不定期的补充上钙片，关键是多参加打球，游泳，跑步健身，扒单杠等运动就可以改善身高的发育
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2021-11-27 21:35
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