2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:晚上十二点过後睡前喝牛奶对身体有什麽影响吗?晚上十二点过後睡前喝牛奶对身体有什麽影响吗?
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病情分析: 如果你睡前半小时喝牛奶,肯定对身体是有利的,首先有利于身体营养的吸收,而且还可以改善睡眠的质量,平时尽量要按时休息,不要熬夜,而且要保证生活饮食规律
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