如果身体里不缺少维生素d3和钙，补充了会
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我今年十九了，个子比较小，上小学的时候也不算矮，可是上了初中以后，同学们都在长个，只有我停在那不长了。现在还想长些个，有些太矮了。之前去药店有那个免费查缺什么微量元素，说我缺钙，缺维生素d3缺好多东西，还贫血，但是我后来听说那个不太准，就也没买药啥的。但是还是想长个，就想吃些维生素d3啥的，又怕身体里不缺吃了会有副作用。我现在每天晚上都喝纯牛奶是热的，之前刚吃完两盒锌片，不知道吃维生素d3可以么？会有副作用么？是吃液体的好还是吃片的好？我这个年纪了还能长个么？
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满意答案
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- 连文喜 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
你现在19岁了，就不需要补充维生素d的，如果想确定自己是否可以长高，最好到医院拍个骨骼线片子，如果没有闭合通过加强营养，加强锻炼身体，还可以改善身高的发育，如果已经闭合了，那就不可能再长高的，所以说一定要保证饮食均衡，尽量避免贫血缺钙的症状
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2021-11-27 22:00
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