2021-11-27 2人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:从小我的身体就比别人弱,打针,吃药是平常事。现在结婚了,由于身体反面,我没法满足老婆,看着朋友们都做了爸爸妈妈,我很羡慕,老婆现在都会了娘家,我打电话也不接,我真心急。
想得到怎样的帮助:怎么锻炼自己的体能?
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病情分析:
平时要加强体育锻炼,经常出去跑跑步,打打球。做一些户外的运动。也可以通过中医中药调理一下身体。平时要保持乐观积极的心态,非常的重要。夫妻之间要沟通交流,包容理解。
其他答案 (1)
病情分析:
想锻炼自己的体能,可以根据自己的兴趣爱好,选择自己喜欢的锻炼方式就可以,比方说可以慢跑或者是打一些球,也可以练太极瑜伽。根据自己的体质情况以及喜欢的体育项目去锻炼就可以的。同时可以多培养些兴趣爱好,注意营养均衡。休息睡眠要规律。