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大脑过于兴奋是失眠原因吗？

2021-11-28 2人回答

性别：男年龄：34岁

健康咨询描述：这个月以来总是失眠,要到凌晨两三点才能入睡,而且睡着以后梦就一直从晚上做到醒来说多梦是虚火扰头。大脑感觉很兴奋

想得到怎样的帮助：大脑过于兴奋是失眠原因吗？

满意答案

病情分析：
过于兴奋肯定会影响到患者睡眠的，所以如果经常出现这种问题还是要检查是否存在神经衰弱等一系列的问题，要根据诱因去进行调理，而且要注意调整心理状态，因为有时候心理因素也会引起这种情况，要保持情绪稳定，睡眠必须要调整好。

投诉 2021-11-28 07:20

其他答案 (1)

病情分析：
大脑过度兴奋就容易导致失眠的，所以我建议你还是要注意调整自己的状态，注意放松，可以听点助眠的音乐，或者是您在睡前喝一杯热牛奶，也可以帮助提高您的睡眠质量，注意不要总想事情。心态要调整稳定。

投诉 2021-11-28 07:05

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