2021-11-28 3人回答
健康咨询描述:刷精油能减肥吗
满意答案
病情分析:
刷精油不能减肥,建议采取科学有效的减肥方法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动达到60分钟。
其他答案 (2)
病情分析:
刷精油不一定能够减肥,减肥最好是选择科学的减肥方法,通过控制饮食,多运动锻炼,不建议乱用偏方或者口服减肥的药物,防止对身体造成一定的影响,平时注意多喝水多休息,多吃新鲜的水果和蔬菜,忌口辛辣油腻刺激性的食物,每天跑步不冷,打羽毛球等运动
病情分析:
在身体上刷精油并不能够减肥,因为减肥的基本原理就是消耗热量大于摄入的量才可以,那么精油并不具有这项功能,应该是控制饮食,多吃蔬菜,主食多选择粗粮,然后每天应该坚持半小时以上的有氧运动,增加身体代谢消耗才能够减肥成功。