2021-11-28 1人回答
性别:女
健康咨询描述:经常吃香蕉可以降血压吗?
满意答案
指导意见:
您好:经常吃香蕉有一定的降压作用,香蕉中含有丰富的钾元素,能够抑制人体对钠的吸收,在一定程度上起到降血压、预防心血管疾病的作用,但注意高血压患者如果有糖尿病,不宜多吃香蕉,高血压患者平日可以多吃富含维生素c、钾的水果,比如苹果、猕猴桃、橙子、西瓜、山楂、菠萝,柑橘、火龙果,草莓等,不要吃过咸,油腻高脂肪的食物,按时服用降压药将血压控制在正常范围。