本人今年36岁，女，焦虑症患者
2021-11-28 2人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：焦虑症好几年了，时好时坏，每天吃药维持，如果一天不吃头特别难受，那种感觉我也说不出来，整个人全身上下特别的不舒服，请求老师们给点建议，如何才能走出焦虑症，不想吃药了，可不吃又难受
满意答案
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- 白春明 二级心理咨询师
- 咨询：10704人
病情分析：
36岁女性焦虑症患者时好时坏，每天吃药维持，如果一天不吃就感觉到特别难受，那种感觉说不出来，希望能够得到有效的帮助
指导意见：
可以感受到你内心的疑惑，首先需要明确的是，确诊焦虑症以后一定要遵医嘱服用药物服用上一段时间以后逐渐就平稳下来，药量就可以在医生的建议下作出调整，其次才能够系统的接受心理辅导训练，通过一年到两年的时间来走出来，因此建议不要直接断药，断药后后果很危险，容易引起复发
吃了好几年了，现在是一天一颗，有时候隔一天一颗，几天不吃可能是不行的，受不了那种难受，头脑不清醒，脾气也暴躁
减量要在遵医嘱的情况下去减量不可以停停，以后会导致药物控制不住病情逐渐的反弹，建议接受系统的心理辅导训练，可以和平台心理咨询预约！
老师，这个心理咨询需要多少费用，有有没有效果啊
具体费用可以选择咨询师可以通过点击头像，看咨询师之家订的价格不太一样。具体效果看咨询师的技术实操水平，比如以你现在的状况来说认知调节，加上睡眠练习，自我调节，效果是比较明显的。
好的，就是这个平台也可以咨询不，我都一点不懂的，虽说网络时代，我压根就不懂多少
可以的，比如说你可以点击，我的头像就会看到我的价格设置，完全可以的。约定好时间以后就可以进行。
其他答案 (1)
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，无论是抑郁症患者还是焦虑症患者，吃药的话都是一个规律的，那就是要维持一个正常的剂量，然后根据情况适量的减少，逐步的减少，维持一个正常的量，一般情况下一两年之内是应该治愈好的。
指导意见：
治疗焦虑症的药物副作用不算大，可能就是有点发困的感觉，一般情况下也不耽误做什么事情。建议你应该到更大的医院去看病，按照医生的嘱咐，按时按量按疗程来进行服药。
老师，可是我这都是好几年了，药根本不敢断完，感觉随时这里不舒服那里不舒服的，身体不舒服，脾气就来了，还特别的急躁，吃了好几年了，身体好我心态就好，身体不舒服我就胡思乱想
一方面要按照医生的嘱咐按时吃药，另一方面要合理营养，加强锻炼身体，锻炼身体的强度由弱到强，坚持下去应该会越来越好的
这段时间就是特别不想运动，所以导致全身上下不舒服，腰酸背痛的，头脑也难受，还昏昏沉沉的
一个人无论得了什么病，都不应该完全靠药物来治疗，很大程度上要靠自己的毅力来战胜疾病的！要坚持做正确的事情，比如说营养问题，锻炼问题，睡眠习惯等等
这个道理我都懂，就是不知道如何才能做到做好，感觉自己赚不了钱，老公也不会心痛我，这些都是没有自信的，哪里不舒服也只能自己打工慢慢去看，男人从来不心疼人，这些也导致我的恢复状态
这个需要自己慢慢的调整夫妻关系的，如果觉得个人调整不好，可以找当地的心理咨询师或者婚姻家庭指导师进行指导。
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