心里憋的难受很烦不想说话
2021-11-28 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：心里难受总是突然心里憋的不想跟别人说话别人热闹也觉得很烦躁吃饭的时候就喘不上气来觉得好多事好麻烦精神不集中动不动就想哭
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满意答案
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- 周春英 二级心理咨询师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
看了叙述，根据症状考虑，属于情绪低落。可能在现实生活中学习压力过大，或者是碰到了不顺心的事情，导致想不开，心情压抑才会出现以上这些负面情绪。
指导意见：
也可能与青春发育期情绪不稳定有着直接的关系。建议正确面对现实，心中有事不要憋闷在心里，要及时的与亲人朋友交流沟通，倾诉的过程就是自我调节放松的过程。如果总想哭泣，可以到一个适合的地方放声痛痛快快的哭一场，宣泄下内心的郁闷，心情就会舒服一些。因为哭泣也是机体自我保护的一种措施。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。
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2021-11-28 14:19
其他答案 (1)
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- 岳海 二级心理咨询师
- 咨询：3524人
病情分析：
你好啊小姑娘，从你描述的情况来看，这种状况初步还是涉及到一个人情绪中的抑郁以及焦虑的这一部分。对于你目前的这种状况呢，如果有一个明确的话，那么需要了解你更多的内容，才能有一个明确，当然你目前的状况是否达到一个障碍的水平，那也需要进一步的了解。
指导意见：
你目前的状况呢，建议首选心理治疗，必要的时候同时考虑，可能是需要药物的。你目前的状况呢，可以到你们当地的医院精神卫生中心进一步的检查和明确一下，当然后面有什么情况呢也可以来问我。
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2021-11-28 14:19
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