饭后大量饮水会减肥吗
2021-11-28 2人回答
健康咨询描述：饭后大量饮水会减肥吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
饭后大量的淫水不一定会减肥，减肥最好是选择科学的方法，一般通过控制饮食多运动锻炼，不建议你选择偏方或者口服减肥的药物，防止对身体造成一定的影响，均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物
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2021-11-28 12:45
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
不能，早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。
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2021-11-28 15:26
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